Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
19. září, 2012 Jazzová opera: Porgy a Bess Že lze kombinovat různé prvky hudby k sobě, ví snad každý. Ale napadlo by Vás smíchat jazz a operu? A jak by to vůbec znělo? Jestli jste na to zvědaví, nechte se nalákat na mimořádný […]
23. října, 2015 Cítit v žilách proudit adrenalin a vášeň Je tady podzim, čas tlejícího listí a dešťových kapek smyslně bubnujících na okno. Pokud hledáte na večery u praskajícího krbu trochu té smyslné literatury, byť ne klasickou červenou […]
24. července, 2013 Z Plzně se hlásí o slovo metaloví AVIDITY FOR… Jestliže máte rádi poctivý metal s českými texty, měli byste si vyhledat plzeňskou kapelu AVIDITY FOR.... Ačkoliv je na scéně teprve pět let, o žádné nováčky se v žádném případě nejedná. […]
1. srpna, 2023 Anna utekla. Kde se ukrývá? Anna strávila většinu života po Severinově boku. Jednoho dne ale bez vysvětlení odešla z domova. Po roce čekání se Severino rozhodne opustit ostrov Stromboli a vydává se svou milovanou […]
18. ledna, 2020 Závěr asasínské trilogie
Charlotta De La Cruzová a její asasínská buňka čelí dopodud nejvěčší hrozbě, s jakou se Bratrstvo kdy setkalo. Musí zabránit nadcházejícímu vzkřísení bohyně Isu Juno, která chce ovládnout […]
9. prosince, 2013 Přitáhne vás Gravitace? 3D technologie zobrazená na velkém plátně v kině vždy znamená dvakrát tak větší zážitek z celého filmu. Jinými slovy, bez 3D brýlí se často jedná o poloviční, tedy průměrnou záležitost. […]
31. května, 2015 Nepiš slohy. Nakresli to! Vlastně jsem nevěděl, co od téhle knihy čekat. Když začínám číst knihu, mám od ní zpravidla nějaká očekávání, nebo na mne alespoň zapůsobí její název a já si vytvořím představu, o čem asi […]
22. dubna, 2014 Louise Distras: „všechna ta dělení, útlaky a obavy, kterým čelíme jako dospělí, ovlivňují i mladou generaci.“ Mladá a svérázná zpěvačka, která si nebere žádné servítky ohledně nikoho a ničeho. To je Louise Distras – folk punková kráska, která v minulém roce vydala své debutové album "Dreams from […]
16. srpna, 2009 Nevím: Turné s Kabáty bylo vážně super Dobročinné akce, Koncert pro Novojičínsko, uspořádané za účelem pomoci obcím postiženým nedávnými povodněmi, se zúčastnila celá řada známých interpretů. V tomto výčtu nechyběla ani […]
8. května, 2021 PEVNOST V/2021: novinky pro vyznavače klasiků FILM & SERIÁL
Tématem čísla je zase jednou komiksový hrdina, pardon, hrdinka. Rudovlasá uperwomen Black Widow, jejíž příběh je zachycen na šesti stranách a v červenci se můžete těšit […]
14. září, 2014 „Moje knihy jsou smutné, protože taková jsem osoba,“ říká spisovatelka Petra Soukupová Petra Soukupová je jednou z nejúspěšnějších současných českých spisovatelek. Za své knihy získala několik ocenění. Záhy se staly bestsellery a její styl psaní si čtenáři zamilovali. To, […]
26. prosince, 2019 Když jsem tě viděla naposledy
Doktorka Kate Englishová má všechno, co jen může chtít - skvělou kariéru, nádhernou a milující rodinu a dokonalý dům. Jako by to nestačilo, je i pohádkově bohatá. Když je však její matka […]
