Varování pro západní svět

Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat. 


Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.

Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.

Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.

Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!

Více na stránkách nakladatelství.

zdroj obrázku:www.melvil.cz

Více z LaCultury...

  • Pevnost XII/2020: Vánoce? Cože?25. listopadu, 2020 Pevnost XII/2020: Vánoce? Cože? S upřímným překvapením jsem shledala, že (kromě sekce deskových her) není PEVNOST 12/2020 žádným tipem pro Ježíška nebo ohlédnutím za uplynulým rokem. Je to prostě číslo jako každé jiné, […]
  • Sázavafest 2011 od hlavy až k patě23. května, 2011 Sázavafest 2011 od hlavy až k patě Festivalová sezóna je doslova za dveřmi, stači jen otevřít a vstoupit. Sázavafest sice zrovna nepatří mezi první hudební vlaštovky, v našich končinách je ale rozhodně jednou z největších. […]
  • Na place s Poletíme? aneb jak vznikal klip Pojď se mnou, lásko má27. února, 2019 Na place s Poletíme? aneb jak vznikal klip Pojď se mnou, lásko má Poletíme? nadělují fanouškům k začátku jarní šňůry Chce to tour! krátký dokument o vzniku videoklipu “Pojď se mnou, lásko má” z aktuální desky Chce to hit! Kapela poprvé svěřila režii […]
  • Jak získat bystřejší mozek18. července, 2022 Jak získat bystřejší mozek Alzheimerová choroba, demence jsou obrovští strašáci pro lidi ve středním a pokročilejším věku života. Je těžké pozorovat často nezvratné změny v chování a osobnosti člověka, kterého […]
  • Sběratelé všech krajů sjeďte se!23. března, 2017 Sběratelé všech krajů sjeďte se! Jako malá jsem sbírala pohlednice se zvířátky a tetovačky ze žvýkaček. Pak mě to ale pustilo. Zdálo se mi, že shromažďování věcí už tak nějak není v kurzu. Jenže byla to pravda? […]
  • Sub Focus headlinerem festivalu Let It Roll12. února, 2013 Sub Focus headlinerem festivalu Let It Roll Festival Let It Roll se uskuteční už 15.2.2013 na Výstavišti v Praze Holešovicích. Na 3 scénách zde vystoupí dvacítka zahraničních interpretů, mezi kterými je i Sub Focus, který v […]
  • Streep s Bullock ve víru marketingu28. října, 2010 Streep s Bullock ve víru marketingu Jedny z nezářivějších současných hereček si spolu zahrají v chystané komedii.
  • Multižánrový festival VYSOČINA FEST 2013!4. června, 2013 Multižánrový festival VYSOČINA FEST 2013! Třídenní kulturní akce v přírodním prostředí lesoparku Heulos v amfiteátru Letního kina města Jihlava propukne ve čtvrtek 11. července 2013, kdy bude tento otevřen již od 15. hodiny […]
  • Děsivý thriller z temného Irska7. prosince, 2014 Děsivý thriller z temného Irska Nakladatelství Host se může pyšnit opravdu rozsáhlou řadou detektivních příběhů. Vedle tolik oblíbených severských detektivek ovšem čtenářům přináší krimi i z dalších koutů našeho […]
  • Styl DEREVA je DEREVO30. března, 2010 Styl DEREVA je DEREVO Milí příznivci divadla, nechte se pozvat na pražskou premiéru představení HARLEKIN světoznámé divadelní skupiny.
  • Sarah a její… kočky?8. září, 2018 Sarah a její… kočky? Nakladatelství COOBOO vydalo další knihu komiksových stripů Sarah Andersenové, která se jmenuje Kočky útočí. Příběhy známé jako Sarah Scribbles si své čtenáře získaly jednoduchou […]
  • Po čem muži touží?16. července, 2018 Po čem muži touží? To se dozvíte, pokud navštívíte ve svých kinech stejnojmenný film „Po čem muži touží“. Česká komedie, ve které vás čeká Jiří Langmajer v hlavní roli společně s Annou Polívkovou. […]

Aktivista, publicista, pedagog, herec, včelař. Brainstorming mi nikdy moc nešel:)