Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
14. dubna, 2020 Od atentátu na Kennedyho až po otravu Litviněnka Máte rádi konspirační teorie? Vrtá vám hlavou, proč jsou věci ve skutečnosti trochu jinak, než nám
tvrdí média? Pak je kniha Konspirační teorie ideální příručkou. Stručná encyklopedická […]
22. června, 2024 Osudoví kamarádi – Začarované zrcátko "Osudoví kamarádi - Začarované zrcátko" je okouzlující příběh, který vtáhne čtenáře do světa magie, přátelství a dobrodružství. Lucy Flemingová mistrovsky vykresluje příběh, který je plný […]
15. listopadu, 2010 Streets už jsou skoro v opeře! Přehlídka toho nejlepšího, co může nabídnout současná street dance scéna se blíží. Již tento víkend budete mít možnost stát se součástí světa, ve kterém nehraje roli barva pleti, pohlaví […]
12. července, 2017 Kapela Lucie vydá novou desku „EVOLUCIE“ Patrně nejznámější česká kapela Lucie přichází po šestnácti letech s novou deskou. Kolekce ponese název EVOLUCIE. Na novém společném díle se podílí celé původní složení legendární kapely, […]
10. června, 2011 Napadení Kazmy aneb když Rytmus myslí své výhružky vážně Abychom nebyli pozadu v mediálním maratonu kauzy Kazma vs. Rytmus, tak i já zde předkládám lehce nastíněnou situaci. 
25. prosince, 2023 Jeho království „Velkolepé svědectví o tom, jak víra v Krista obživla a vzkvetla, a to za pouhých čtyřicet dní od jednoho Pesachu až k Letnicím.“
– The New York Times Book Review –
Hodnotit román, který […]
14. března, 2013 NĚKDY, VE CHVÍLI JAKÉHOSI ZÁBLESKU, SE PROBUDÍM A OBRÁTÍM SMĚR SVÉHO PÁDU V ostravské Galerii Dole lze zhlédnout abstraktní kresby hledající náměty v rozvráceném urbánním prostoru kreslíře a malíře Tomáše Bárty.
25. října, 2011 Výstava nejen pro milovníky baroka Pokud jste znalcem umění nebo patříte k malířskému cechu, je vám jméno Jana Václava Spitzera dobře známé. Nebo ne? Výstavu k uplynutí 300 let narození tohoto malíře pozdního baroka […]
11. srpna, 2013 Ostravští architekti vystavují V budově ostravského magistrátu je možno zhlédnout retrospektivní výstavu architektonického ateliéru OSA PROJEKT rekapitulující dvacetiletí jeho existence (1992–2012). Na 30 panelech jsou […]
15. února, 2021 Bylinková terapie pro moderní lesní žínky Nakladatelství GRADA vydalo knihu Bylinková terapie: Léčivé elixíry pro zdraví i krásu, jejíž autorkou je Monika Golasovská - odbornice na téma bylin, přírodní medicíny a spagyrie. Kniha […]
16. února, 2013 První německojazyčná magorovská monografie bude představena ve Vídni V únoru 2013 vychází u rakouského vydavatele Braumüller Verlag první německojazyčná kniha o Ivanu Martinovi Jirousovi alias Magorovi (1944–2011) nazvaná Ivan Martin Jirous - život / dílo / […]
5. srpna, 2016 Srpnová Pevnost dobývá vesmír V matičce Praze se totiž odehrává nejen děj knižní přílohy Kladivo na čaroděje, jejíž sérii je věnována i dvojstrana v časopise, ale taky se tu přece chystá premiéra Ray Bradburry´s […]
