Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
25. listopadu, 2020 Pevnost XII/2020: Vánoce? Cože? S upřímným překvapením jsem shledala, že (kromě sekce deskových her) není PEVNOST 12/2020 žádným tipem pro Ježíška nebo ohlédnutím za uplynulým rokem. Je to prostě číslo jako každé jiné, […]
23. května, 2011 Sázavafest 2011 od hlavy až k patě Festivalová sezóna je doslova za dveřmi, stači jen otevřít a vstoupit. Sázavafest sice zrovna nepatří mezi první hudební vlaštovky, v našich končinách je ale rozhodně jednou z největších. […]
27. února, 2019 Na place s Poletíme? aneb jak vznikal klip Pojď se mnou, lásko má Poletíme? nadělují fanouškům k začátku jarní šňůry Chce to tour! krátký dokument o vzniku videoklipu “Pojď se mnou, lásko má” z aktuální desky Chce to hit!
Kapela poprvé svěřila režii […]
18. července, 2022 Jak získat bystřejší mozek Alzheimerová choroba, demence jsou obrovští strašáci pro lidi ve středním a pokročilejším věku života. Je těžké pozorovat často nezvratné změny v chování a osobnosti člověka, kterého […]
23. března, 2017 Sběratelé všech krajů sjeďte se! Jako malá jsem sbírala pohlednice se zvířátky a tetovačky ze žvýkaček. Pak mě to ale pustilo. Zdálo se mi, že shromažďování věcí už tak nějak není v kurzu. Jenže byla to pravda? […]
12. února, 2013 Sub Focus headlinerem festivalu Let It Roll Festival Let It Roll se uskuteční už 15.2.2013 na Výstavišti v Praze Holešovicích. Na 3 scénách zde vystoupí dvacítka zahraničních interpretů, mezi kterými je i Sub Focus, který v […]
28. října, 2010 Streep s Bullock ve víru marketingu Jedny z nezářivějších současných hereček si spolu zahrají v chystané komedii.
4. června, 2013 Multižánrový festival VYSOČINA FEST 2013! Třídenní kulturní akce v přírodním prostředí lesoparku Heulos v amfiteátru Letního kina města Jihlava propukne ve čtvrtek 11. července 2013, kdy bude tento otevřen již od 15. hodiny […]
7. prosince, 2014 Děsivý thriller z temného Irska Nakladatelství Host se může pyšnit opravdu rozsáhlou řadou detektivních příběhů. Vedle tolik oblíbených severských detektivek ovšem čtenářům přináší krimi i z dalších koutů našeho […]
30. března, 2010 Styl DEREVA je DEREVO Milí příznivci divadla, nechte se pozvat na pražskou premiéru představení HARLEKIN světoznámé divadelní skupiny. 
8. září, 2018 Sarah a její… kočky? Nakladatelství COOBOO vydalo další knihu komiksových stripů Sarah Andersenové, která se jmenuje Kočky útočí. Příběhy známé jako Sarah Scribbles si své čtenáře získaly jednoduchou […]
16. července, 2018 Po čem muži touží? To se dozvíte, pokud navštívíte ve svých kinech stejnojmenný film „Po čem muži touží“. Česká komedie, ve které vás čeká Jiří Langmajer v hlavní roli společně s Annou Polívkovou. […]
