Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře od Hansena Anderse (v anglickém originále „Brain Blues: Why Do We Feel So Bad When We Have It So Good?) je fascinující kniha, která se zabývá paradoxním fenoménem lidského prožívání emocí. Autor se zaměřuje na to, proč se někdy cítíme špatně, i když jsme ve skutečnosti ve velmi dobré situaci.
Hansen Andersen, psycholog a výzkumník, vychází ze svých vlastních studií a předkládá nám hluboký vhled do našeho emocionálního světa. Kniha nás vede k pochopení toho, jak naše mysl a mozek reagují na různé podněty a situace. Autor se zaměřuje na evoluční a neurovědní perspektivu a vysvětluje, proč se někdy cítíme negativně, i když nám ve skutečnosti nic nechybí.
Jedním z nejzajímavějších aspektů této knihy je podání vědeckých poznatků srozumitelným a přístupným způsobem. Hansen Andersen umí propojit teorii s reálnými příklady a vlastními příběhy, čímž čtenáři umožňuje snadněji pochopit a identifikovat se s prezentovanými koncepty. Autor nám také nabízí užitečné nástroje a techniky, které můžeme využít k regulaci a léčbě našich emocí.
Další silnou stránkou této knihy je její reflexe moderního životního stylu a jeho vlivu na naše emoční blaho. Hansen Andersen se dotýká témat jako je přetížení informacemi, srovnávání se s ostatními a náročnosti moderního pracovního prostředí. Knížka nám dává nahlédnout do toho, jak tyto faktory ovlivňují naši psychiku a jak se s nimi lépe vyrovnávat.
Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? je zajímavá a obohacující kniha, která nás vede k lepšímu porozumění naší emocionální povaze. Hansen Andersen nám poskytuje hluboké myšlenky, vědecké poznatky a praktické nástroje, abychom mohli lépe pochopit a řídit naše emoční prožívání. Je to kniha, která může přinést přínos nejen pro jednotlivce, ale i pro ty, kteří se zajímají o psychologii a lidské emoce obecně. Doporučuji tuto knihu všem, kteří chtějí prozkoumat hlubší roviny svého emočního života a hledají návody na to, jak se lépe vyrovnávat se všemi výzvami a paradoxními pocity, které můžeme zažívat, i když by se nám život zdál být perfektní. Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? nás nutí zamyslet se nad samotnou povahou našich emocí a otevírá cestu ke zdravějšímu a vyváženějšímu emocionálnímu životu.
Více z LaCultury...
26. března, 2025 Zbohatni a hotovo – Jak se zbavit mentálních bloků a žít šťastný život
Hledáte způsob, jak překonat své finanční bloky, nastavit si zdravější vztah k penězům a začít žít život podle vlastních pravidel? Pak byste rozhodně měli sáhnout po knize "Zbohatni a […]
24. února, 2025 „Rychleji myslet, chytře mluvit“ od Matta Abrahamse – Jak uspět, když jste pod tlakem
Komunikace je klíčovou dovedností, kterou potřebujeme každý den – ať už v pracovním, akademickém nebo osobním životě. V nečekaných situacích však často ztrácíme slova, koktáme nebo […]
12. listopadu, 2023 Tajemství odolností
V knize Tajemství odolnosti: Co s námi dělá stres a jak jej vypnout známý německý lékař a popularizátor zdravého životního stylu Ulrich Strunz napsal mimořádně zajímavý […]
10. dubna, 2025 Jak řídit digitální projekty
Firmy hledají způsoby, jak modernizovat své procesy, zefektivnit služby nebo udržet krok s online světem. Ať už jde o nové webové aplikace, interní systémy, e-shopy či komplexní […]
4. dubna, 2025 Praktický průvodce transformačním koučinkem a sebekoučinkem
Hledáte praktický návod, jak překonat své limity, dosáhnout svých cílů a skutečně změnit svůj život? Pak je kniha "Praktický průvodce transformačním koučinkem a sebekoučinkem" od Radky […]
29. března, 2025 Poslední dračí král hledá nevěstu. Dokáže zachránit svůj rod?
Dračí král z království Avalier vyšle královskou gardu, aby pro něj našla nevěstu. Osmnáctiletá Arwen se se o tuto událost nezajímá. Musí se postarat o matku a sestru a navíc ani nemá v […]
28. března, 2025 Strach, tréma, obavy a návody, jak na ně
„Příčinou osamělosti je prázdnota v nás samých, která způsobuje, že se cítíme neúplní a neuspokojení, i když kolem sebe máme mnoho milujících lidí.“ – citace z knihy, str. 43 […]
27. března, 2025 Boj o krásu
Nový román oblíbené britské autorky Gil Paulové „Boj o krásu“ z produkce nakladatelství Metafora přináší napínavý příběh o nesvárech mezi dvěma ženami, jež svůj život zasvětily kráse a […]
17. března, 2025 Vždycky zbývá naděje
„Tím, že něco popíráš, to nevyřešíš.“ – citace z knihy, str. 277 –
Co prožívají hluboce se milující manželé, když tragicky přijdou o dospívající dítě? Je vůbec možné se s takto […]
24. února, 2025 Splnil romantický útěk do Prahy očekávání věrných čtenářek Julie Caplinové?
Julie Caplinová je autorkou romantických bestsellerů, k nimž patří také série Romantické útěky, kterou u nás průběžně vydává nakladatelství Grada. Autorka v ní kombinuje své obvyklé […]
21. února, 2025 ADHD jako výhoda. Může tato porucha pomoct k úspěchu?
Máte vy nebo někdo ve vašem okolí diagnózu ADHD? Možná ji vnímáte jako překážku, která vám komplikuje život. Představte si ale, že by tato diagnóza mohla být vaší tajnou zbraní.
Lidé s […]
16. února, 2025 Skryté investiční poklady od Daniela Gladiše – Průvodce světem hodnotového investování
V českém investičním světě je jen málo autorů, kteří dokáží své zkušenosti a strategie předat tak srozumitelně a zároveň hluboce analyticky jako Daniel Gladiš. Jeho nová kniha Skryté […]
