Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a bez energie. Její knihu Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy vydává české nakladatelství Kazda.
Moderní civilizovaný život s sebou častokráte přináší únavu, stres a také neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Nemusíte projíždět internetové stránky a lovit z tisíců odkazů a článků, pod nimiž se častokráte rozvíjejí poměrně děsivé diskuze. Nejednou se mi už stalo, že jsem hledala tip na odstranění bolesti hlavy a vypadly na mě strašidelné, pesimistické vize smrtelných nemocí, jejichž příznakem je právě bolení hlavy. A tak se nenechte zmást a šáhněte raději po kvalitní literatuře, kterou pro laickou veřejnost připravil odborník s praxí.
Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje, jakým způsobem díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V knize mimoto najdete také praktické samotesty, kontrolní seznamy před návštěvou doktora, konkrétní případy pacientů a (což asi ocením nejvíce) zdravé a chutné recepty.
Více informací a ukázku z knihy naleznete na webu nakladatelství KAZDA a již brzy také v recenzi na webu LaCultura.
Více z LaCultury...
11. března, 2011 „Česká republika byla dobrá volba,“ říká lektorka angličtiny Kristen Albertsen Kristen Emily Albertsen je mladá Američanka, která vystudovala literaturu a pak se vydala do Evropy. Přes Skotsko a Francii se dostala až k nám. Učí svůj rodný jazyk na VŠE v Praze. Ve […]
21. července, 2014 Zenový Čaj – zhudebňují přítomný okamžik a žánr si museli sami vymyslet Dva mladí kluci z Brna se rozhodli trochu rozvířit naši alternativní hudební scénu. Zaplatili si studio, pozvali super hosty a celé album vzniká tak, že se zapne nahrávání a je jen na […]
4. srpna, 2019 Zaslíbená Země Nezemě 3 Uprostřed lesa stojí osamělý sirotčinec plný šťastných dětí. Tak to alespoň vypadá. Skutečnost je ale trochu jiná. Některé z dětí odhalili, že ze všech sirotků se dřív nebo později stane […]
15. února, 2016 Rodinný příběh Pojedeme k moři Úžasný, dojemný, strhující příběh v režii Jiřího Mádla plný emocí, kde můžeme vidět začínající dětskou lásku, život v partnerských vztazích, život rodiny s hendikepovaným dítětem, domácí […]
12. července, 2017 Kapela Lucie vydá novou desku „EVOLUCIE“ Patrně nejznámější česká kapela Lucie přichází po šestnácti letech s novou deskou. Kolekce ponese název EVOLUCIE. Na novém společném díle se podílí celé původní složení legendární kapely, […]
19. října, 2023 Pravda o cukru Audiokniha "Pravda o cukru: Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života" od autorky Jessie Inchauspé je fascinujícím průvodcem světem cukru, který má naše tělo a naše zdraví v pevné […]
2. června, 2011 Hudební svátek? Colours of Ostrava! Léto opět začíná oplývat různými barvami, ale mezi nejpestřejší budou patřit určitě ty ostravské, alespoň co se hudební scény týče. O slovo se totiž opět hlásí jeden z největších českých […]
8. října, 2010 Piraňa 3D: I krmení rybek může být zábava Do kin s poměrně velikým zpožděním přichází remake klasického béčkového hororu ze sedmdesátých let. Přes počáteční nedůvěru v celý projekt, který během natáčení provázely nejen finanční […]
1. března, 2022 Hybatelé rezonance zvou na jazz i klasiku v podání Karla Košárka Na ikonické skladby George Gershwina ale i díla Earla Wilda, Friedricha Guldy nebo Nikolaje Kapustina v podání klavíristy Karla Košárka zve 21. března v Anežském klášteře koncertní cyklus […]
21. června, 2022 TOKYO REVENGERS: Další z nejpopulárnějších mang současnosti přichází i k nám! Narazíte v ní na lásku, cestování v čase a snahu napravit tragické události. Na gangy, gaunery, násilí,
zradu, hledání sama sebe, a především na silné emoce a osudové […]
15. února, 2013 Pohádka Kovář z Podlesí s Bolkem Polívkou představuje první ukázku Nová česká pohádka Kovář z Podlesí vstupuje do závěrečné etapy svého vzniku. Tým režiséra Pavla Göbla a producentky Kateřiny Špůrové, tak finalizuje několik let připravovaný projekt, […]
26. srpna, 2023 Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Mnoho mých vrstevníků bere léky na vysoký tlak. Čtyřicítka lehce klepe na dveře a již dnes si zadělávají na výraznější zdravotní problémy. Když jsem do kanceláře donesl knihu "Jak snížit […]
