Čakry, třetí oko, tantra, jóga byla dlouho v našich končinách v lepším případě opřené tajemstvím. V horším případě lidi, kteří se o myšlenkové směry pocházející z hinduismu, předmětem posměchu. Ezo, bio stále je předmětem posměchu. Marně si lamu hlavu, co je tak směšné na tom, když člověk stará o své zdraví. Definice zdraví od WHO (World Health Organisation) je stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody a nejen nepřítomnosti nemoci nebo vady.
Jsem rád, že se situace mění a více lidí se zajímá o přístupy ke svému tělu, ale i duchu, které jsou staré tisíce let. Otvírat cestu k novému poznání pomáhají i knížky, které jsou napsané čtivě, srozumitelně. V minulosti jsem četl různé knížky vycházející z učení tantry, joginské tradice, ale byly obtížné. Pro laiky takřka nesrozumitelné. Kniha od autorky Anodea Judith Velká kniha o čakrách, srozumitelně seznamuje s čakry.
Čakra je energetické místo v těle, popisována jako vír nebo kruh. Máme sedm velkých čaker napojených na energetickou dráhu procházející podél patře. Ke každá čakra má v knize svůj oddíl, která se skládá z jednotlivých části – úvodní meditace, symboly a korespondence, popis samotné čakry. Dozvíte se, jak rozvíjet svou čakru, jak jíst a jak cvičit, aby čakra byla čistá. Vše vycházející z jogínské tradice.
Nejsem velký znalec jógy ani čaker, ale čtení této knížky bylo osvěžující pro mé tělo. Hned jsem si zacvičil pár dobře známých cviků z jógy – apánásana (přitažení kolen k hrudníku), setu-bundhásana (most) a mnoho dalších. Tyto cviky dělají mému tělu dobře a věřím, že i na čakrách něco bude. Pokud jsou všechny čakry v harmonii, je harmonický i život člověka.
Pokud se chcete dozvědět více o čakrách, o celém systému. Je Velká kniha o čakrách ta pravá kniha pro vás. Autorka je skvělý průvodce meditací, cvičením. Věřím, že čtenář může díky této knize nastoupit dlouhou cestu za poznáním a propojením duchovní a fyzické podstaty.
Více z LaCultury...
25. září, 2025 Posilování s kettlebellem na anatomických základech
Kniha Posilování s kettlebellem na anatomických základech od Michaela Hartleho je výjimečnou publikací, která propojuje svět praktického silového tréninku s hlubokým porozuměním lidské […]
26. května, 2024 30denní plán na posílení středu těla Knížka "30denní plán na posílení středu těla: Žít déle, cítit se lépe" od Anabel Murchisonová představuje komplexní přístup k posílení core svalů, který přináší čtenářům jednoduché, ale […]
21. března, 2022 Superpotraviny aneb Sousto za soustem ke zdraví Jsme experti na všechno co se týká ostatních. Máme jasný názor na očkování proti Covid, na ruskou invazi do Ukrajiny. Jsme i experti na jídlo, na hubnutí, na ekologii. Jsme výborní módní, […]
10. prosince, 2025 Huxley
Je noc. Prach se zvedá ze země jako duchové z dávných válek, zbrojní systémy tiše pulzují v šeru a svět, který kdysi patřil lidem, dnes připomíná spíš archeologickou naleziště […]
9. prosince, 2025 V pasti myšlenek
„Přestaňte přemýšlet o tom, jak přestat přemýšlet.“ – citace z knihy, str. 75 –
Jak porazit overthinking (nebo také ruminaci) nám poradí psycholožka Tereza Sladká ve své nové […]
9. prosince, 2025 12 strategií pro každou třídu ve věku AI
Představte si typickou třídu roku 2025. Na stolech leží tablety, žáci střídavě hledí do obrazovek a do tváří učitelů, školní Wi-Fi kolabuje ve chvílích, kdy ji potřebujete nejvíc. Pokud […]
8. prosince, 2025 Ještě nejsem pod zemí
Holly Jacksonová je proslulá britská autorka skvělých thrillerů, které se vyznačují zejména tím, že vás vtáhnou do děje a nepustí až do samotného konce. Přesně toto jsem zažila u její […]
6. prosince, 2025 Dcery květin: mexické dědictví
„Láska rozzáří srdce, ale květiny rozzáří tvůj život.“ – citace z knihy, str. 22 –
„Dcery květin“ s podtitulem „Mexické dědictví“ je prvním dílem plánované série o pěti ženách […]
5. prosince, 2025 Sedm kamarádů. Sedm lží. Jedna pravda, která by je mohla stát život
Zdánlivě poklidnou atmosféru malebného městečka Wane v americkém státě Washington naruší dramatické video, které se rychle šíří mezi jeho obyvateli. Toto video zachycuje partu […]
4. prosince, 2025 Druhá
Česká autorka Barbora Scherf je známá jako influencerka na sociálních sítích a v současné době u nakladatelství Cosmopolis vychází její novelová prvotina pro dospělé s názvem […]
2. prosince, 2025 Lze za padesát dva týdnů objevit všechnu krásu světa?
Desetileté Moně do roka hrozí ztráta zraku. Proto ji každou středu její dědeček Henry po škole bere do galerie, aby se tu společně ponořili do jednoho uměleckého díla. Skoro rok tak Mona […]
19. listopadu, 2025 Máte rádi mangu? Naučte se ji kreslit a vytvořte své vlastní dílo
Máte rádi mangu a chtěli byste se ji naučit kreslit, ale brzdí vás strach, že to nezvládnete? Dobrou zprávou je že naučit se základy kreslení mangy není těžké, a tak to jistě zvládnete […]
