Kniha Proč spíme na první pohled zaujme svou angažovaností. Autor, neurolog Matthew Walker, mimo jiné zakladatel Centra pro výzkum lidského spánku, se v knize svými postoji netají a publikace tak slouží zejména jako varování. Aneb co se stane, když budeme svůj spánek zanedbávat.
Vědecko-popularizační tituly nejsou příliš lehkým recenzním čtivem. Už jen proto, že laikovi přijde taková kniha po všech stránkách precizní, zatímco kolega-neurolog by v ní jistě našel řadu faktických nedostatků či nepodložených hypotéz. Ve všech případech je však titul čtivý, ba dokonce místy humorný, což může mezi na pohled suchopárnými kapitolami o fungování lidského mozku překvapit.
Lehký styl psaní navíc sekunduje určité žánrové variabilitě, kdy kniha začíná jako učebnice biologie (evoluce spánku, procesy v mozku během spaní), pokračuje psychologicky (spánek jako duševní regenerace) a končí sociologicky (spánek a uspěchaný životní styl). Walker se tak působivým obloukem dostává k poselství celému západnímu světu – spěme alespoň 8 hodin denně, jinak to velmi zásadně pocítíme na našem zdraví.
Zastavme se ale i u nedostatků. Jednostrannost autora místy vede k tomu, že spánkové deprivaci je dáváno za vinu i to, co s ní souvisí jen okrajově a mnohdy je následek zaměňován za příčinu (způsobuje stres nedostatek spánku, nebo nedostatek spánku stres?). Přitom může jít o reciproční proces. Kniha také trpí nadměrným množstvím různých vědeckých pokusů, které autor v souvislosti se spánkem popisuje. Po několika kapitolách se čtenáři slejou v jeden velký spánkový experiment, který si už do té či oné kapitoly nezařadí. A objevuje se zde také typický nešvar vědců – sarkastický pohled na hypotézy, které jsou částečně nevědecké. Přirovnat Sigmunda Freuda k horoskopům je prostě nekolegiální.
Celkově jde ale o nesmírně důležitou publikaci, na kterou si možná vzpomeneme ve chvíli, kdy už bude pozdě. Tak tedy, jak by řekl autor, lidé, bděte a čtěte! Ehm… vlastně spěte!
Více na stránkách nakladatelství.
zdroj obrázku:www.melvil.cz
Více z LaCultury...
28. května, 2021 Hybatelé rezonance oslaví návrat na koncertní pódia recitálem Lukáše Klánského Závěr letošního cyklu klavírních recitálů Hybatelé rezonance si 17. června 2021 v Anežském klášteře vychutnají posluchači po dlouhé pauze naživo. Zákoutími svého hudebního světa je provede […]
11. září, 2013 Hvězda světa internetových memů – Grumpy Cat v Disney filmech Nelze si jí nevšimnout. Při brouzdání na internetu nacházíme velké množství fotek a memů kočky s dosti otráveným výrazem říkající: „Co chceš? Neotravuj mě!“ Grumpy Cat slaví úspěch na […]
12. srpna, 2009 Zvláštní podivín Tim Burton Kdo se víc nezajímá o filmy, tomu jméno Tim Burton neřekne nic nebo mu jen připomene název filmu Mrtvá nevěsta Tima Burtona. Ale pro většinu lidí sledujících filmový svět je toto jméno […]
5. ledna, 2025 Hvězdy zářící nejen u vánočního stromečku
Moje maminka tuze ráda odpočívá u starých černobílých filmů a my jsme si je tak s bráchou už od dětství zamilovali. Jsou jiné - jaksi pohodovější, elegantnější, pracují s docela odlišnou […]
14. listopadu, 2014 Partička v Havířově Pořad Partička se u nás začal vysílat v roce 2011 na televizi Prima. Z původně nenápadného projektu čtveřice herců Michala Suchánka, Richarda Genzera, Ondřeje Sokola a Igora Chmely, […]
12. prosince, 2024 Krční páteř: Účinná pomoc při bolesti
Každé zaměstnání s sebou nese nepříjemné bolesti našeho těla. Ti, kteří musí celou směnu prostát, i ti, co naopak celou dobu v práci sedí, to nemají jednoduché a každého trápí bolesti […]
28. února, 2019 Tomáš Hlavina – Jedno a mnohé Budete-li mít cestu do Brna, tak rozhodně navštivte Moravskou galerii, kde v současné době probíhá výstava Tomáše Hlaviny, která nese název: Jedno a mnohé.
Autor vytvořil speciálně pro […]
8. února, 2021 Hudební videoklipy pro neslyšící – koledy, Beatles i Pokáč v podání Hands Dance Hudební videoklipy ve znakovém jazyce jedinečnou formou interpretují známé písně. Díky vizuální formě tohoto jazyka potěší nejen neslyšící, ale zaujmou také slyšící diváky. V rámci […]
12. května, 2023 Humoresky v mezích zákona Po zániku oblíbených satirických časopisů vznikla v naší "smíchové kultuře" velká mezera. Tu mají ambice zaplnit Humoresky, které navazují na tvorbu největšího českého satirika Jaroslava […]
25. března, 2016 Divadlo Sklep zamíří v květnu do kin Před 45 lety se zrodil fenomén české divadelní a kulturní scény: Divadlo Sklep. Ku příležitosti těchto narozenin vznikl celovečerní dokumentární film s názvem Tajemství Divadla Sklep aneb […]
29. června, 2015 Holešovská regata 2015 nabídla návštěvníkům Kluse i Ivana Mládka V areálu holešovského zámku se již po páté konal rodinný festival Holešovská regata 2015, a to ve dnech 19 - 20. června 2015. Akce byla rozdělena na dva festivalové dny, aby se hudební […]
14. února, 2010 3 sezóny v pekle a Protektor posbíraly nejvíc nominací Již sedmnáctý nominační večer se uskutečnil v sobotu 6. února v pražském kině Lucerna. Večerem provázel herec a čtyřnásobný držitel Českého lva Jan Budař a v průběhu večera byly rozdány […]
